康宝莱代餐奶昔健康吗？
康宝莱代餐奶昔是减肥代餐，奶昔中含有一定的维生素及膳食纤维，可以促进肠道蠕动，促进身体代谢，对减肥有辅助作用。但是不建议长期食用，因为任何减肥代餐产品不能替代真正的食物，如果长期食用会引起胃肠功能紊乱，减肥后也容易反弹。 想要拥有健康的身体，还得要从饮食、运动、心态等各方面去调整，控制好日常的饮食结构，以清淡为主，少盐少油，再配合每天适当的运动量，保持良好的生活习惯，美好的心态，身体健康美美哒！
百科问答
生活的百科全书